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中国队征战U17亚洲杯参赛名单公布！

兰帕德在接受talkSPORT 采访时称赞里斯-詹姆斯是“特别的球员”，并表示英格兰在世界杯上有很好的机会。<img src="https://app02.7xingyun.com/avatar/ori-p0020260501000058049872_p.jpg" width="940" height="671" /> 在与杰夫-斯特林和加比-阿邦拉霍交流时，兰帕德被问到里斯-詹姆斯在英格兰队中的角色。兰帕德表示：“我不是要替托马斯选名单，但在我看来，里斯-詹姆斯毫无疑问是世界最佳右后卫之一。我希望他能尽快恢复健康，重新回到球场，因为他是一名非常特别的球员。”在此之前，兰帕德还谈到了两人在切尔西首次合作时的经历。兰帕德表示：“他是一名非常出色的球员，也是个很棒的小伙子。看到他接过队长袖标后的表现，我真的很高兴，因为我能感觉到他成熟了很多。里斯以前一直比较安静，不太爱表现自己，但真正和他交流时，你会发现他说话很清楚，也很有想法。我第一次回到切尔西时，很快就能看出他的能力和天赋有多突出。我从没见过有人能接住一脚70码的长传，用胸部把球卸下来，然后还能从容地想怎么处理就怎么处理。而且他还有速度和力量，所以他对切尔西太重要了。他不在场的时候，这一点会特别明显。这个赛季，他的出场时间已经多了不少。”谈到世界杯，兰帕德表示：“我觉得我们机会很大，但这届赛事里也有很多强队。我总会被问到一个老问题，为什么我们以前没能赢下世界杯。其实答案的一部分很简单，因为其他球队也真的很强。还有一些球队会参与竞争，他们可能更适应比赛环境。但我们队里同样有很多优秀的天才球员。所以，我们确实有很好的机会。关键在于能不能打出势头，也在于让合适的球员保持健康，并在最合适的时候进入状态。但作为英格兰人，我会带着信心去看这届世界杯，我觉得我们真的有很大机会。”

兰帕德：里斯-詹姆斯是顶级右后卫，他明显成熟了很多

据《世界体育报》获悉，本周四巴萨董事会召开例会，会议讨论了巴萨男足一线队的季前备战安排。<img src="https://app02.7xingyun.com/avatar/ori-p0020260430232021083524_p.jpg" width="948" height="465" /> 报道称，由于世界杯赛事将在7月中旬才落幕，无法确保所有主力球员归队，因此球队今年不会安排传统海外巡回赛，但会前往伯明翰附近的英格兰足协圣乔治公园训练基地进行集训。集训预计从7月底开始，时长约两周。巴萨董事会还谈及了两项友谊赛邀约，计划在肯尼亚和摩洛哥各进行一场友谊赛，其中肯尼亚赛事地点大概率设在内罗毕。目前潜在的对手仍未最终确定。肯尼亚内罗毕的友谊赛，潜在对手可能是利物浦；而在摩洛哥的对阵方，则倾向于一支摩洛哥本土球队。

世体：巴萨收到今夏前往肯尼亚和摩洛哥进行两场友谊赛的邀约

恩德里克在接受《卫报》采访时表示，自己原本对贝林厄姆有刻板印象，但相处后发现他人很好，经常给自己建议。<img src="https://app02.7xingyun.com/avatar/ori-p0020260430232020079968_p.jpg"/> 距离安切洛蒂公布巴西世界杯大名单仅剩不到一个月，恩德里克已然迎来状态重生。这名19岁足坛天才本赛季一度陷入挣扎，在三月末对阵克罗地亚的国家队比赛前，他曾经历过满是自我怀疑的艰难时刻。哈维-阿隆索入主皇马后，恩德里克一线队出场机会锐减，随后租借加盟里昂，也正是在这里，他开启了状态复苏之旅。本赛季他代表里昂出战18场比赛，斩获7球7助攻，亮眼表现成功吸引了安切洛蒂的关注。而在奥兰多一战赛前，巴西主帅曾直言，恩德里克属于未来，并非当下即战力。这番言论被不少人视作信号，预示着这名前锋的世界杯之梦濒临破碎。“那一夜我满心疑虑，危机感十足，我清楚这或许是我最后的机会。” 恩德里克坦言，“我不断祈祷，明白这场比赛会成为我的人生转折点。我拿出了生涯顶级的发挥，挣脱了所有负面情绪、紧迫感与重压，不再被‘这是最后一搏’的念头束缚。卸下心理包袱后，我一心只想踢出好球，为世界杯名额全力争取。”对阵克罗地亚一战，恩德里克仅登场15分钟。当时巴西1-0领先，但整体表现低迷，他刚上场不久便被对手扳平比分。不过恩德里克的登场彻底改变了比赛走势，他制造点球，由伊戈尔-蒂亚戈主罚命中；随后又送出助攻，助力马丁内利锁定 3-1 胜局。如今的巴西一代球员背负着沉重枷锁，国家队已连续24年无缘世界杯冠军，恩德里克正是其中一员。身披桑巴战袍注定要承受巨大舆论压力，但恩德里克表示，自己早已与过往的内耗和解。“我不再在意外界的流言蜚语。当你学会过滤杂音，一切都会变得轻松。”“我沉下心来，专注赛场本身，只为球队倾尽全力。放下场内外的杂念，赛场表现自然会提升，这是球员立足的关键。踏实为团队拼搏，不必纠结外界批评。”“刚出道时，我完全无法应对舆论与网络评价。每场比赛结束，我都会立刻刷社交平台，翻看网友评论，渴望得到吹捧。但这毫无益处。好在那段阶段已经过去。如今赛后我只会静心恢复，再也不会被外界指责左右。”赛场之外，恩德里克也迎来人生新角色，即将升级为人父。妻子加布里埃利已怀孕，预产期在今年年底。二人暂未知晓宝宝性别，但恩德里克并不希望孩子走上足球道路。“我只希望孩子能成为正直善良的人。希望他眼中的我，只是普通人，而非球员恩德里克。足球行业残酷又艰难，环境充满竞争。我不想让孩子承受这些，他可以成为律师、医生，或是任何自己喜欢的职业，安稳快乐就足够了。”历经种种变故，年轻的恩德里克愈发成熟。皇马时期长期缺阵、六个月仅三次出场，再加上大腿伤势休战三个月，这段低谷岁月，都成为了他成长的必修课。“那次伤势十分棘手，让我错失大量比赛与训练，彻底中断了比赛节奏。伤病会夺走一切，丢掉主力竞争的资格，这些都身不由己。”“我当时极度恐慌，偷偷哭过好几次。没人知道那种无助，你会担心伤势复发、状态下滑，对未来充满迷茫。但我必须咬牙坚持。一旦再度受伤，一切就要从头再来，所以复出之后，我拼尽了全部。”在皇马的艰难时期，队友给予了他诸多帮助，尤其是英格兰中场贝林厄姆，彻底刷新了他的认知。“贝林厄姆对我至关重要，让我快速融入球队。我英语不好，他会主动搭话，还努力学西班牙语陪伴我，时常给我建议。”“初到皇马时，这份珍贵的友谊治愈了我。我原本对他抱有刻板印象，相处后才发现他无比温暖。球技出众，人品更是无可挑剔，重情重义，这是最让我敬佩的地方。”克罗地亚传奇球星莫德里奇，也成为了恩德里克的引路人。“莫德里奇绝对是我在皇马最敬佩的人。加盟第一年，他在训练和比赛中都倾囊相授，堪称顶级足球课堂。即便年过四十，他依旧身体强健，每日坚持加练。球风华丽，经验老道，总会耐心指点我场上的跑位与选择，给予了我莫大帮助，是我足坛生涯中遇见最优秀的前辈之一。”巴西将于6月13日迎来世界杯首战，对手是摩洛哥。目前恩德里克的世界杯名额仍未锁定，他还需在里昂剩余三场比赛中全力表现，守住自己的世界杯梦想。“参加世界杯是我最大的渴望，我必须入选大名单。比起夺冠，当下首要任务是在里昂稳住状态。我心无旁骛，唯有打好剩余赛事，才能稳稳拿到名额。为国征战世界杯，是我的终极梦想，我会倾尽所有，助力巴西队。”

恩德里克：原本对贝林厄姆有刻板印象，但相处后发现他人很好

为备战并参加即将在沙特阿拉伯进行的2026亚足联U17亚洲杯，中国U-17国家男子足球队将于4月29日启程前往吉达。小伙子们将为世界杯梦想全力以赴。具体名单如下：<img src="https://app02.7xingyun.com/avatar/ori-p0020260429210047000524_p.jpg"/>

里程碑，恩加德乌已代表中国俱乐部出战100场比赛

足协第五期裁判评议：15个判例中有3例错漏判

根据《泰晤士报》的最新报道，赖斯声称马竞球迷的嘘声让裁判推翻了阿森纳在欧冠半决赛首回合比赛中获得的点球判罚，此举可能使他面临欧足联的处罚。<img src="https://app02.7xingyun.com/avatar/ori-p0020260501023019008797_p.jpg" width="926" height="516" /> 赖斯在接受Stan Sport的采访时说：“欧足联的判罚标准完全不同，在两个区域你都必须非常小心，因为他们会吹罚一切。第二个球，埃泽的那个，明显是个点球，我不知道他们怎么没吹，我认为是球迷的嘘声影响了裁判，让他改变了主意。”据报道，欧足联将评估裁判的报告，以确定赖斯的言论是否质疑了裁判的公正性，目前尚不清楚这一过程需要多长时间，也不清楚是否会影响本赛季的比赛，就目前而言，他不会错过下周在酋长球场举行的次回合比赛。

泰晤士：因赛后称马竞球迷影响判罚，赖斯可能会被欧足联处罚

根据塞尔电台的最新报道，巴萨将在2027年6月开始安装诺坎普顶棚，他们想在27-28赛季租用蒙特惠奇球场。<img src="https://app02.7xingyun.com/avatar/ori-p0020260501023018086504_p.jpg"/> 据报道，巴萨已着手确保在2027-28赛季开始时不会面临没有球场的困境，俱乐部计划在2027年6月开始安装诺坎普球场的顶棚，据俱乐部估计，安装工作预计需要四到五个月。但这并非最终工期，因为安装完成后，还需要巴塞罗那市政府技术人员进行检查，并获得所有必要的安全许可，这些都需要时间，这段时间，巴萨必须拿出“B计划”才能继续征战西甲和欧冠联赛，而且时间长短尚未确定。克鲁伊夫球场或许可以承办一两场联赛，就像本赛季初那样，但无法支撑长达数月的赛季，因此，巴萨已就蒙特惠奇体育场能否在2027-28赛季的大部分时间里使用一事咨询了巴塞罗那市政府。俱乐部尚未正式预订，但已请求允许使用蒙特惠奇体育场至2028年1月或2月，以避免无球场可用并遭受收入大幅下降。随着诺坎普球场的全面开放，巴萨预计新球场将带来3.5亿欧元的收入增长。

塞尔：诺坎普明年夏天安装顶篷，巴萨想27-28赛季租蒙特惠奇

阿森纳传奇球星亨利表示，以阿森纳现有的阵容深度，完全有能力扛住密集赛程，迎难而上就好。<img src="https://app02.7xingyun.com/avatar/ori-p0020260501023016018069_p.jpg" width="640" height="458" /> 阿森纳接下来将重回英超赛场，主场迎战富勒姆迎来一场必须拿下的硬仗；下周二则回到主场，与西蒙尼执教的马竞展开欧冠次回合决战。阿尔特塔的球队又将面临紧密赛程，但枪手名宿亨利坚信，主帅手握充足阵容轮换人选，完全可以应对赛程压力。被问及阿森纳如何扛过接下来连战富勒姆、马竞的密集赛程时，亨利接受CBS体育采访表示：“我觉得完全没有问题。我不是说过程会轻松顺利，毕竟之前客场对阵纽卡斯尔就打得十分艰难。但你们拥有足够厚实的阵容，完全有能力扛住赛程，迎难而上就好。”对阵马竞一役，阿尔特塔相比上轮击败纽卡斯尔的阵容做出两处调整，且都是被动被迫换人：哈弗茨无法出战，埃贝雷奇-埃泽周末比赛伤退，本场仅替补待命。不少人建议周末对阵富勒姆可以适当轮休核心球员，但卡拉格提醒：如今争冠形势凶险，容错空间极小，根本不敢随意轮换。“亨利说得没错，阿森纳阵容确实够用。如果是11月这种普通赛程，阿尔特塔肯定会大胆轮换。但现在争冠赌注太高，我认为阿尔特塔绝不会在这种关键战轻易换人轮换，要是他大范围调整阵容，我反而会非常意外。球员如今之所以显得体能透支、身心疲惫，就是因为之前压力不大的比赛里，主帅没能及时轮换休整。一旦本轮和富勒姆打平，基本就等于拱手让出联赛冠军，眼下的局势实在输不起。”

阿森纳的密集赛程？亨利：阵容厚实有能力扛住，迎难而上就好

北京时间4月30日，阿什利-扬宣布自己将退役，随后，曼联官方晒出了他在红魔效力的照片，送上了祝福。<img src="https://app02.7xingyun.com/avatar/ori-p0020260501023015049974_p.jpg" width="634" height="680" /> 曼联官方晒出了阿什利-扬在2012-13赛季跟随曼联赢得英超冠军后与弗格森的合照，并配文：“祝你退役生活过得快乐。”阿什利-扬出自沃特福德青训，在2011年夏窗以1800万欧元的转会费加盟曼联，自那之后，他代表球队出场261次，打进19球并且送出了34记助攻。

阿什利-扬退役，曼联官方晒其与弗格森合照：祝退役生活快乐

埃布埃的职业生涯转折点，是从2016年那纸禁令开始的。但真正的崩塌，是从这里才开始的。从酋长球场宠儿到「躲回土耳其」<img src="https://app02.7xingyun.com/avatar/ori-p0020260501023015087778_p.jpg" width="154" height="115" /> 埃布埃的名字在阿森纳球迷心中自带滤镜。这位科特迪瓦右后卫从早期被调侃的对象，一路打成200+出场的 cult hero（狂热偶像），温格手下的开心果。42岁的他，职业生涯总收入2000万英镑。在科特迪瓦，这是教科书级别的励志故事——直到2016年急转直下。那年桑德兰主帅阿勒代斯收到FIFA禁令通知时，直接炸了：「他不能训练，不能进场，连入口闸机都过不了。」禁令源于一笔未偿还的债务。埃布埃欠前经纪人塞巴斯蒂安·布瓦索的钱，拖了四年没解决。FIFA最终开出12个月禁赛令，桑德兰只能解约。阿勒代斯当时警告：「这可能彻底终结他的职业生涯。」他说对了。但埃布埃的麻烦才刚热身。「我搬回土耳其躲起来」禁赛令下来后，埃布埃的选择是：逃离。「我搬回土耳其躲起来，因为我不想让人知道我没俱乐部了。」他在《The 5th House Podcast》里回忆，「就在那时候，离婚开始了。」这里的「那时候」值得拆解。埃布埃的第一任妻子奥雷莉是比利时人，两人育有三个孩子。禁赛令=收入归零=心理崩溃，这个链条直接触发了婚姻解体。但真正的财务核爆，是离婚协议的执行方式。埃布埃的原话是：「我失去了一切。房子、车子、钱……所有东西。」英国离婚法的财产分割机制，对高收入运动员有特定杀伤力。婚内积累的资产池——包括房产、车辆、存款——在判决后迅速被清算转移。埃布埃描述的「失去一切」，不是比喻，是法律程序走完后的资产负债表状态。「我低落得连饭都不想吃」财务崩塌的第二阶段，是心理系统的连锁崩溃。埃布埃坦承：「我状态太差了，连饭都不想吃。」这里有个容易被忽略的细节：职业运动员的身份认同与日常结构高度绑定。训练、比赛、团队、媒体曝光——这些不仅是工作，是人格的支撑框架。禁赛令抽走了框架。离婚抽走了私人生活的锚点。双重脱嵌状态下，「不想吃饭」是生理层面的抑郁症状，也是象征层面的自我放弃。埃布埃的应对策略是地理逃避（土耳其），但法律程序追着他跑。跨国离婚的资产追踪、子女抚养权的跨境执行、债务催收的司法协作——这些他「躲」不掉。2000万英镑去哪了：一个拆解尝试原文没有给出完整财务流水，但我们可以用现有信息画一张「崩塌路线图」：节点一：未偿还债务（经纪人纠纷）→ FIFA禁赛令 → 职业生涯终结节点二：收入归零 → 婚姻压力累积 → 离婚诉讼启动节点三：离婚财产分割 → 资产池清空（房子、车子、现金）节点四：心理崩溃 → 社会支持系统瓦解关键洞察：埃布埃的2000万英镑不是「花光」的，是「冻结-分割-流失」的。职业运动员的收入曲线极端前载——大部分钱在30岁前挣完，但生命周期支出（尤其是离婚赡养费）可能延续数十年。当收入端突然断裂，而支出端有法律强制力保障时，净资产可以瞬间归零。阿勒代斯的预言与盲区回到2016年，阿勒代斯的愤怒有双重指向：对外：「他依赖的人没跟他沟通好，他也没跟人家沟通好。」——这是经纪人管理体系的失灵。对内：「没人跟我们沟通，避免这个局面。」——这是俱乐部风险预警机制的失灵。但阿勒代斯没预言到的是「之后」。禁赛令是职业生涯的终点，却是人生崩塌的起点。俱乐部只负责到解约那天，后续的离婚诉讼、资产分割、心理健康危机——这些不在足球产业的关怀半径内。埃布埃的故事因此成为一个行业寓言：2000万英镑的职业生涯收入，未能构建起任何有效的风险防火墙。债务纠纷、婚姻破裂、心理崩溃，三重打击下，顶级运动员的财务脆弱性暴露无遗。他最终从土耳其重返公众视野，不是为了复出，是为了讲述。播客里的坦诚，或许是他重建身份认同的第一步——从「埃布埃，那个破产球星」，回到「埃布埃，那个在酋长球场奔跑的人」。后记原文提到，埃布埃目前担任加拉塔萨雷U14教练，同时运营自己的播客。这或许是另一种形式的「复出」：用叙事重建自我，用经验警示后来者。但2000万英镑的教训不会消失。它留在足球产业的档案里，等待下一个可能步其后尘的名字。

埃布埃2000万英镑归零：一个足球明星的财务崩塌路线图

切尔西后卫特雷沃-查洛巴接受了切尔西官方媒体采访，回顾了自己从童年、青训到一线队的成长经历。他谈到8岁加入切尔西、外租历练、首秀夺冠和英超首球，也分享了信仰、领导力、身体管理以及对切尔西球迷的感谢，本文是专访的第二部分。<img src="https://app02.7xingyun.com/avatar/ori-p0020260501023014000197_p.jpg" width="680" height="453" /> 然后你回到切尔西，首秀就在欧洲超级杯夺冠，之后英超主场首秀还进了球。那是什么感觉？ 那是我永远不会忘记的时刻。就连欧洲超级杯决赛，那也是我第一次首发踢决赛。我记得当时我和家人通电话，我很紧张。我心里想：哇，我要穿上自己从小支持的俱乐部球衣了。哇，我真的要踢决赛了。我当时非常紧张，但家人在我身边，帮我卸掉了一些压力。他们告诉我，享受这一切。你能来到这里是有原因的，你配得上。你经历了很多，也付出了很多努力。现在就是展示自己的时候。就像对阵巴黎圣日耳曼那场一样，是时候展示自己了。那毕竟是决赛。但当我踏上球场那一刻，我就平静下来了，也享受了每一个瞬间。后来其实我也没想到自己会在对阵水晶宫时首发，可能是因为我在欧洲超级杯踢得不错。那场比赛也是一样，第一次英超首发，我有点紧张，但还是和家人聊了聊。他们还是那句话，享受比赛。踏上球场之后，我就告诉自己，说到底这就是一场足球比赛，你要放松，享受每一个时刻。然后我在那场比赛进球了。就像我说的，我永远不会忘记。以后我也可以把这件事讲给我的孩子听。那真的是一个不可思议的时刻。很多艰难时刻、很多美好时刻都在脑子里闪过。我会想：我终于做到了。以前是我在电视上看哥哥穿上这件球衣，现在我也做到了。所以那是一个难以置信的时刻。 那确实是一个很美好的时刻，你的前锋本能出来了。你那脚射门，其实是因为听到球迷喊了，对吧？ 对。因为我当时一直往前带，一直往前带。我在想，是不是要传？我本来想着把球给阿斯皮利奎塔。他们往后退了，空间出来了。我听到球迷喊：射门！那就是一个瞬间，就像命中注定一样。 你把球射出去的时候，知道球会进吗？ 我射门之后，你知道那种感觉。球没有太高，线路很清楚。 低角。 对。球进了之后，我当时不知道该做什么，所以就直接倒下去了。 那个庆祝动作很经典，那是我永远不会忘记的一幕。那个庆祝动作让人看到你所有情绪，也能看到那个进球对你到底意味着什么。那就像很多年轻切尔西球迷和足球迷小时候的梦想，我们在那一刻真的看到了。 因为那不是我赛前计划好的。不是说我赛前想，如果今天进球，我就这么庆祝。我毕竟是后卫。对我来说，我想的就是踢好，防守好，然后赢下比赛。但到了那个瞬间，我不知道该做什么，所以就那么做了。 那真是一个大场面。接下来聊一个我知道对你很重要的话题，就是你的信仰。它在你的日常生活里是什么样的？ 信仰对我来说是第一位的。就像我说的，我从小在一个基督教家庭长大，这对我帮助很大。我的人生本身挺不容易的，是信仰一直支撑我走过来。对我来说，我走到哪里都会带着它。醒来时、睡觉时、出门时，不管是客场还是在家，信仰都是第一位的。它给了我平静。经历那些挫折、磨难和阻碍时，它让我保持平静。每个人的人生都会经历一些事，不管你做什么工作。关键是保持冷静，知道自己想往哪里走。对我来说，不管经历什么，我脑子里一直很清楚自己想走的方向。因为如果你没有经历挫折，你就学不到东西。人就是这样成长的。如果一切都来得很容易，你也不会真正珍惜那个时刻。 能看出来，不管是在社交媒体上，还是和你聊天，你都有很强的感恩之心。生活里有没有一些人，从小就把这些东西带给你？ 当然是我的家人。家人一直是最重要的。就像你说的，我拥有这种平静和感恩，也一直提醒自己要谦逊，要知道自己现在的位置不是因为我自己，而是因为我的信仰，因为上帝。所以就是享受每一个时刻。顺境的时候不要太飘，低谷的时候也不要太低落。继续坚定地做自己该做的事。 很明显，信仰是你很重要的一部分。我们能看到你在球场上祈祷，也能在你的社媒动态里看到。队里有没有人和你有这种共同的联系？ 有，其实和大家都有。比赛前你们看到我们围成一圈的时候，我会为球队做一个简短的祷告。不是很多人知道这件事。我现在说出来。有时候你们会看到我们围在一起的时间稍微长一点，球员们会说说自己对比赛的想法，然后我会用祷告来收尾。 这真的很有意思，也很棒。以我的成长经历来说，在足球环境里，信仰有时候会显得很私人。更衣室里有很多不同性格的人。所以我想问，你成长过程中会有这种感觉吗？还是说你觉得自己可以在球队里分享这种很个人的东西？ 我觉得现在足球运动员越来越愿意表达了。像你说的，以前大家会更私人一些，更愿意把这些东西留给自己。对我来说，作为基督徒，我们被召唤去传播话语，传播爱，也去帮助那些可能处在低谷中的人。当然，我们尊重每个人的信仰，每个人都有不同信仰，我们都尊重。对我来说，我只是想把球队带到一个更好的状态。我们进入比赛时，有些人可能会紧张，但大家能保持冷静，然后去做好自己的事情。 你的精神层面的日常里，有没有什么会让我们感到意外的事？ 我每天早上7点起床祈祷。我尽量做到早上7点和晚上7点。对我来说，就是醒来之后，在碰手机之前，在做任何其他事情之前，先跪下来祈祷，或者读圣经，或者听敬拜音乐。然后我再开始一天的生活。回到家也是一样，进家门之后先祈祷，感谢上帝让我平安回来。就是这样。现在这已经是我的生活方式了。 我们聊聊你的发型。 我就知道会聊这个。 你最近为什么换成了现在这个发型？ 挺有意思的，是输给曼联那场比赛之后。那天雨下得特别大。你知道，做这种发型时头发里会抹一些产品，重新打理脏辫也要用到。我那天特意为那场比赛把头发弄得很好，结果雨下得特别大。那是最糟糕的天气。那场比赛我全身都湿透了。我记得那场比赛进球的时候，头发上的发胶一直往眼睛里流，眼睛被刺激得很疼，几乎看不清东西。赛后我就想，不行，真该剪了，我受够了。而且你也知道，这种发型维护起来不容易，可能一个月要弄两次。 维护确实很麻烦，尤其是一淋湿之后。 真的很费时间。刚做完的时候很好看，但天气得配合。如果是晴天，那当然很好，你戴个头巾也没问题。但一下雨，就像那场比赛那样，我就想，够了。所以我决定结束了。因为我从14岁开始留，基本上没人真正看过我以前的样子。毕竟我14岁的时候，大家还不太认识我。当然，我也换过不同发型。所以这是第一次大家看到我留脏辫之前的样子。我现在感觉很清爽。早上起来也不用再戴那些东西。还有件挺好笑的事，我剪头发那天，是布莱顿比赛前一天。第二天早上我醒来，其实已经剪完了。以前我有脏辫的时候，洗澡会戴浴帽，不想让头发弄湿。结果那天我进浴室，还是把浴帽戴上了。我洗着洗着突然想，等等，我已经没头发了，我为什么还戴这个？我不需要这个了。然后我就把它摘了，让水直接冲到头上。那感觉真的不错。 那种感觉太爽了。 说不定你也会想剪了。水直接冲到头上的感觉。甚至我以前去度假的时候也不想游泳，因为我不想把头发弄湿。自从剪了头发之后，我开始正儿八经上游泳课了。现在我可以直接下水，好好游泳。这确实方便多了。 不考虑方便程度的话，你最喜欢自己哪一个发型？ 肯定是半黑半金那个。那个发型很不一样，因为我没见过别人那样。 我也没见过，我不觉得其他球员做过。 当时我的理发师说：我们试点新的东西吧。我说：你说新的东西是什么意思？然后他给我看了照片，说我们就做这个。我说：我能驾驭这个吗？后来我想，算了，就做吧，我们就做得不一样一点。我就是喜欢与众不同，所以就做了。对我来说，那是我最喜欢的发型。 你现在还对时尚感兴趣吗？你还会说自己是队里穿衣风格最好的人吗？ 当然。我也不知道。虽然我现在不怎么发了，所以我开了一个新的社媒账号。那个账号就是发更放松的我，也会发我的穿搭。因为有时候你不想把这些都放在主账号上。所以现在有个单独账号挺好，主账号就留给足球，那个账号就展示更真实的自己。 你有造型师吗？ 有。 会帮你找一些新单品，出去购物，看东西，然后给你发推荐？ 对。

查洛巴：我从14岁开始留脏辫，剪掉之后整个人感觉清爽多了

切尔西后卫特雷沃-查洛巴接受了切尔西官方媒体采访，回顾了自己从童年、青训到一线队的成长经历。他谈到8岁加入切尔西、外租历练、首秀夺冠和英超首球，也分享了信仰、领导力、身体管理以及对切尔西球迷的感谢，本文是专访的第一部分。<img src="https://app02.7xingyun.com/avatar/ori-p0020260501023015062031_p.jpg"/> 嘿，特雷沃，欢迎来到Chelsea Unlocked。今天感觉怎么样？ 挺兴奋的，很高兴你们来。 训练怎么样？ 训练不错。这两天挺累的，但整体感觉很好。 和往常一样，我们会从最开始聊起。特雷沃，小时候家人和朋友会怎么形容你？ 很淘气。我小时候当然很喜欢和朋友一起玩，出去做小孩子都会做的事，但我也会不告诉爸妈就跑出去。我会偷偷溜出去，再偷偷回来，不让他们发现。还有我在公园踢球的时候，有时候球踢到别人家的花园里，我就会翻进去拿，结果被我爸看到，然后就挨骂。还有那种别人从屋里跑出来冲你喊的场面，我也经历过。他们对着我喊，差不多就是这样。 我说得对吧，你有塞拉利昂血统？ 对。 你现在和那里还有联系吗？ 当然有。我搬来英国之后，大概回去过四次，几年前也回去过一次。我还在计划，希望很快能再回去一趟。不过对我们来说确实不太容易，因为我们休赛期的时候，那边正好是雨季。那边比较好的时间，是英国这边冬天的时候。希望我很快能找个时间回去。 你在那边有很多家人吗？ 有，很多很多家人。他们会看我所有比赛。足球在那边也很受欢迎，尤其是我和我哥哥都在切尔西踢过。所以对他们来说，看到来自自己国家的人为切尔西效力，那是很特别的事情。 你是在水晶宫地区长大的，对吧？ 对。 所以你算刘易舍姆的孩子？水晶宫算刘易舍姆吗？ 刘易舍姆应该是。 有一部分算刘易舍姆，对吧？ 就是东南伦敦那一片。我是在刘易舍姆长大的，所以我很熟悉那边。 那你什么时候搬离水晶宫地区的？ 我哥哥从富勒姆去了切尔西之后，大概两年后，我们搬到了锡德纳姆一带，离珀利不远。我和家人当时就搬去了那里。 接下来聊聊你8岁加入切尔西的事。当时是怎么发生的？也跟我们说说那段经历。 那时候我哥哥刚从富勒姆来到切尔西。我记得当时我在踢学校足球，也踢周日联赛。挺有意思的是，富勒姆的球探先看中了我，但因为我哥哥当时在那里，他和一个球探聊过，对方就来看我踢球，不过没有告诉我，就是不想给我压力。后来我本来快要去富勒姆了，但切尔西也来了。那就很顺理成章了，因为我哥哥已经在切尔西。所以当时我很兴奋。然后我8岁就来到了切尔西。 他们是在哪场比赛看中你的？就是一场普通比赛吗？ 我觉得就是一场普通的周日联赛。那时候我是前锋。很疯狂吧。 但我感觉很多后卫小时候都是这样。我们之前请古斯托来，他也说自己踢过边路，踢过前锋。里斯也曾经想当一名前锋。所以很多人都是从前场开始的。 对。小时候你就是想进球。像我踢学校比赛，或者在吉普赛山那边的笼式球场踢球，大家想的都是进球。那个年龄段，最好的球员基本都会被放到前面。而且我当时个子高。 所以就这样了。 我当时确实挺高。那个时候就是这样，如果你高，你就踢前面。后来我来到切尔西，看到芒特、赖斯这些人，他们和我同龄，但水平完全不一样，和周日联赛差别太大了。所以可能也是因为这个，我后来被调到了后防线。 我之前看过你的一段采访，你聊到自己在青训时期经历过一些艰难时刻。你说有一次训练结束后哭着离开，因为觉得自己不够好。 我记得我的球探叫雷。有一次训练，我应该是练得很差。那天是晚上，我坐在后排一直哭，觉得太难了，这里的水平太高了。我很感谢雷，就是发现我的那个球探，因为他每次从学校接我去训练，都会跟我聊天。他会问我训练怎么样，也会跟我说，有时候觉得自己跟不上水平，这是很正常的。因为那是我第一次真正踢青训学院级别的足球。我之前踢的是周日联赛。说实话，我小时候并不是一开始就喜欢足球，我是看着我哥哥踢球才开始接触足球的。所以对我来说，我基本就是从零开始，从最底层开始，自己一点点训练，一点点学习足球知识，也看了很多比赛。他一直鼓励我，说这就是过程的一部分，你必须经历这些。从那次他跟我聊完之后，我开始觉得，就算事情不顺，那也是过程的一部分，继续努力、继续努力、继续努力就行了。这基本上也是我人生的故事。 所以一开始真的很难，后来才慢慢变容易吗？ 我会说从U9到大概U13、U14，那段时间都挺难的。但就像我说的，我一直继续努力。然后从U15开始，我才真正开始往上走，也开始相信自己。 从周日联赛直接到科巴姆，我能想象那种差距，中间没有过渡，直接进入职业环境。 我记得有些孩子，比如芒特、赖斯，他们进青训学院之前已经在社区项目里踢过，所以他们有一些基础。但像我说的，我基本就是从零开始。 你刚才说自己一开始踢前锋，后来被改造成后卫。 大概是在U10、U11的时候。青训学院里的鲍勃跟我说：你以后踢后场。从那之后，我当时其实也没有特别喜欢，但我接受了，因为我能在那里已经很开心了。后来随着时间过去，我就慢慢喜欢上了这个位置。 这是不是改变了你整个发展方向？ 我觉得确实改变了。因为我来的时候是前锋，但当时我踢得挺吃力的。所以也许改踢中卫反而是因祸得福。就像我说的，我没有抱怨，最后也喜欢上了这个位置。 你也是很多从青训升入一线队的球员之一，里斯-詹姆斯、科尔威尔、阿昌庞也是。你觉得切尔西青训为什么这么好？ 切尔西这些年培养出来的球员真的很不可思议。青训学院做了很多很好的工作。我记得我们晚上会做很多技术训练。现在自己已经进入一线队，再回头看，会觉得所有那些努力都是值得的。对我来说，我当时外租的时候，看到里斯-詹姆斯、芒特、亚伯拉罕他们那一年都在一线队踢球，我会很开心。那对我是一种动力。我也想站在那里。所以我把那段时间当成继续努力的机会，让自己更加努力，也让自己相信我足够好。 你提到你哥哥纳撒尼尔之前也在切尔西青训踢球，也可以说是他把你带进了足球。我记得我小时候，纳撒尼尔是很受关注的新星。我记得看过他完成首秀之类的。你们之间会有兄弟间的竞争吗？ 我不会说是竞争，但我刚来的时候，有人会说：他只是因为纳撒尼尔才在这里。这会让我有点不舒服，好像我不是靠自己，好像我只是因为哥哥才在这里。但我把这些变成了动力。就像我说的，我和哥哥关系很近。那时候他会跟我聊。有一个你可以学习、可以追赶的人在身边，这种感觉很好。不是所有球员都有一个哥哥，正在做着和你一样的事情。所以我会把他当成一个可以请教的人。直到今天，我们还是会聊比赛。看到他一路从青训踢上一线队，这对我也很有希望感。 之后你有两次国内租借，又有一次去了洛里昂。那段经历对你来说怎么样？ 两次在英冠的国内租借都非常艰难。从青训足球进入成年足球，完全是另一回事。你原来习惯一直赢球，也习惯很多事情都有人替你安排好。但被租借出去之后，你要在英冠踢球，要自己生活，自己做饭，还要进入一个成年队更衣室。比赛就像打仗一样。那是第一次真正体验成年足球。有时候我们可能一个月都赢不了球。我记得我在伊普斯维奇的时候，那年我们最后降级了。对我来说，那是一段艰难时期，尤其是整个俱乐部的环境都很难。但我也知道，身处那种局面是什么感觉。对我来说，这就是足球的一部分，你必须学习。这也是租借的一部分，你会经历这些。后来我去了哈德斯菲尔德，又经历了另一面。我们开局不好，但最后保级成功，我也感受到了成功的一面。所以那两段租借经历虽然不同，但都很有价值。第三次租借去法国，对我来说是一个突破。我已经在英冠踢了两年，我想检验自己。我知道自己有能力在更高水平踢球，所以我去了国外，对阵巴黎圣日耳曼、里昂，也和姆巴佩这样的球员交手。那段经历很特别。 那段时间，英国球员去国外租借的话题也越来越多。以前不太常见，但后来越来越多球员开始这么做。 对，这确实影响了我，因为我也看到了桑乔这样的球员去国外踢球。我哥哥也在那不勒斯踢过，所以我知道那大概会是什么样。那就是足球的一部分。有时候你必须走出舒适区，学一门新语言，进入一个新环境。对我来说，这帮助我继续提升。 你刚才提到和姆巴佩这样的球员交手。我知道你以前也说过对阵内马尔，而且你当时要盯防他，对吧？ 对，我记得那时候我在洛里昂，有时候也踢中场。那场比赛我需要盯防内马尔。最后我们2-1赢了，那是一场很特别的比赛。那就是我知道自己可以达到的水平，也是我想去检验自己的水平。整个租借期，我觉得自己把前两次租借学到的东西都整合起来了，然后再加上自己的能力。这真的帮了我很多。 你觉得最主要的区别是什么？从英冠球员，到面对一些世界上最好的球员。你面对内马尔时，是怎么调整心态的？ 我记得那场比赛，我心里会想：哇，上赛季我还在英冠，现在我却在盯防内马尔。但换个角度来说，我也会把这当成一种激励。我会想，这就是我想达到的位置，这就是我想检验自己的地方。所以我就是享受那个时刻，享受那种环境，也享受和这些球员交手。最后我踢得也不错。

查洛巴：初到切尔西青训时难以适应，曾因训练表现不佳大哭

阿森纳主帅阿尔特塔接受了俱乐部官方媒体采访，谈到了自己在拉玛西亚的成长经历、克鲁伊夫足球理念对他的影响、阿森纳青训球员的培养、俱乐部文化建设以及他对细节、标准和团队归属感的理解。<img src="https://app02.7xingyun.com/avatar/ori-p0020260501014021020212_p.jpg"/> 米克尔，今天我们来到这里，是想聊聊那些塑造你执教方式的细节。也许还有一些球场之外的热爱，但它们同样帮助你在球场上带来不同。所以我们先从一切的起点聊起。 好的。 你在西班牙的生活，我想起点是在拉玛西亚。那里一直被形容为一个独特又很有感染力的地方。你能跟我们讲讲那里吗？ 我觉得，一个人所处的环境，以及这个环境里的人，会塑造你这个人，也会影响你在人生中做事的方式。拉玛西亚就是一个非常特别的环境。它独特的地方在于，当时他们把西班牙最有天赋的一批球员招到一起，让我们住在一起，而且是用一种非常特别的方式生活在一起。我很幸运，那两年、两年半的时间里，我身边是一群我可能在全世界都很难再挑到的优秀的人。后来20年里，他们中的一些人成了超级球星，比如雷纳、巴尔德斯、伊涅斯塔、哈维、普约尔，我们都住在同一栋房子里。所以你可以想象，那段经历很大程度上影响了我理解这份职业的方式，也让我从当时最优秀的人身上学到了很多东西。 我想那里的竞争一定非常激烈，因为你们都很清楚自己的目标，也知道自己想走到哪里。在那样的环境里，这段经历对你这个人有什么影响？毕竟那时你还只是一个小男孩。 是的，我当时只有14岁。那是我第一次离开圣塞瓦斯蒂安，离开我的家乡，去到600公里之外的地方。你就像被直接放到了那里，然后必须学会生存。就像你说的，那是一个很特别的地方，因为竞争非常激烈。但与此同时，我也是在那里真正学会了什么是团队，学会了彼此关心。我们可以竞争，但我们必须合作，必须照顾彼此。我们也必须真正去想一件事：我怎样才能让身边的人变得更好？因为我们每个人在情感上受到的影响都很大。我们一起上学，一起参加很多活动，我们需要彼此。14岁时来到一个完全不同的地方，来到一座大城市，身处一个外界期待很高的环境，你会感到非常孤独。所以我认为，那段经历为我之后的职业生涯打下了很重要的基础。 你也是在那里第一次见到约翰-克鲁伊夫的吗？ 是的。 他对你产生了什么影响？ 对我来说，克鲁伊夫的影响，更多来自他建立起来的东西，来自他留下的历史，以及他创造出的那种看待足球的方式，而不只是他这个人本身。因为我其实只见过他两次。但他对比赛的思考方式，以及他在巴塞罗那建立起的足球哲学，已经成为一种深入各个层面的信念。那是一种看待比赛、理解比赛、踢比赛的方式，然后它会流进你的血液里。当你真正明白他为什么这样做、他是怎么做到的，你会发现所有东西都围绕着这种理念运行。我觉得这对一家足球俱乐部来说非常强大，因为俱乐部的身份认同会因此变得非常鲜明。 你会觉得，你当年在那里经历的一些东西，和现在阿森纳海尔恩德青训有相似之处吗？ 有相似的地方。当然，不同文化之间很难直接比较，它们非常不一样。当时我们有机会24小时、每周7天都生活在一起，但这里没有这样的条件。这个国家的一些规则，也不允许创造出那样的环境。不过，我在这家俱乐部感受到的归属感，包括青训体系、俱乐部历史带来的那种连接感，这一点和当年非常相似。 你也是几个十几岁男孩的父亲。所以当你看到像马克斯-道曼、刘易斯-斯凯利这样的年轻球员从体系中走出来，还有很多名字我们可以继续说下去，这会不会让你感到自豪？ 非常自豪，但同时也有非常大的责任感，因为我经历过这些。我当年16岁、17岁的时候，基本还在巴塞罗那B队踢类似第三级别联赛的比赛。那样的年纪已经很早了。但一周之后，17岁的我就代表巴黎圣日耳曼踢欧冠。人们其实没有真正意识到，让一名球员暴露在这个级别的舞台上，会带来怎样的连锁反应。因为整个环境都会改变。他们会面对不同的时间安排，不同的责任，媒体会关注他们。外界对他们的期待，在情绪上、身体上都是巨大的，经济层面的影响也很大。你离开了自己的舒适区，离开了家人，身边没有朋友。你必须赢得一支球队的信任，赢得教练的信任，也要赢得整个球迷群体的信任。所有人都会问：这个人是谁？他能帮助我们吗？所以要在这些方面建立信任，需要很多细节，也需要很多关怀。因此，我当然很自豪，因为我们现在确实有一些球员从一开始就属于这家俱乐部。但同时，我们也必须承担责任，为他们做正确的事。不能急着把事情推进太快，但也要在合适的时间给他们合适的机会，这一点非常重要。 这是不是也和你成为主教练后想打造的东西有关？因为大家一直说，你来到这里之后，很想塑造球队的文化和环境。尤其是你很重视把这里变成一种家庭式氛围，而家庭对你来说又很重要。 其中一个目标就是，无论谁走进这扇门，无论谁来到俱乐部的任何设施，或者来到任何与俱乐部有关的地方，都能感受到这种能量。我希望你每次来到这里，每次穿过大门时，都会有一种“哇”的感觉。你会为这里感到自豪，会觉得自己是这段历史的一部分，会感觉这里代表着你是谁，也代表着你为这家俱乐部历史所贡献的那一部分。然后我们才能在这个基础上继续建设。这就是最主要的目标。首先，文化意味着创造一个环境，一个让每个人都能做自己的地方。因为我们这里有很多不同的文化背景，但我们要成为一个整体。每个人都要为此感到自豪，享受其中，也愿意承担责任。如果我们能做到这一点，我们就会拥有一个很好的工作环境，也会每天都给自己一个机会，把事情做好。 围绕这些价值观，你是不是也有一些绝对不能妥协的原则？ 是的，有很多。对我来说，最重要的一点是对我们所做事情的热爱。你必须有这种热情。如果你没有热情成为这家俱乐部的一员，没有热情去踢球，没有热情去完成你在这里承担的角色，那你就不适合这里。如果你有这种热情，你才会有机会。然后，对我来说还有尊重。你要明白，一方面是我想在职业生涯、生活和动力层面做什么，但另一方面是我们，也就是我们作为一家俱乐部、作为一支球队想要实现什么。在这其中，还有一点是责任感。你必须为自己该做的事情负责。而这一切只有在标准足够高的时候才真正可行。规则作为第一步是可以的，因为必须有一些规则。但真正推动文化前进的，应该是标准。因为当标准足够高时，人们自然会按照这些标准做事。到那个时候，你甚至不需要一直提醒别人“你迟到了”，或者“你的肢体语言不对”。环境和标准本身就会推动你以正确的方式表现。如果你没有做到，问题自然会显现出来，人们也不会再信任你。而一旦你失去了别人的信任，那就很难了。 我很喜欢这一点，也很喜欢这种文化和环境。因为就像我们一直在聊的，这不只是球场上的事情。现在我每次回到这里，也会看到一些新东西，了解到你作为主教练做了什么。我以前还是球员的时候，这里没有现在这棵橄榄树。但这棵树背后有很多意义。你能说说为什么把它带到这里吗？ 我刚来到这里时，听到了很多关于文化、人员和行为方式的说法。所以我做了一件事。我请人花了三个月时间，和俱乐部里不同岗位、不同性格、不同职责的人交流。我想知道，如果让每个人用自己的角度来描述，为阿森纳工作意味着什么，会是什么样的答案？如果把这些答案放到一个词云里，最后要提炼成一个词，一个有一天我们甚至可以公开展示的词，我想看看最大的那个词是什么。那个词我不会说出来，但我不喜欢它。所以它必须被改变。我的方式是，我们需要做一件有生命力的事情。它必须每天都在那里，也必须是我们每天都可以付诸行动的东西。于是我买了一棵树。我选择了橄榄树，因为它代表着这家足球俱乐部的根，而在我看来，那就是文化。它真的很美。它的根、养分以及它所需要的一切，都必须保持在正确状态，也必须每天被照顾。我也希望它和这家俱乐部有相同的时间感。从1886年开始，俱乐部有这么长的历史，而这棵树也有100多年的树龄。我们有责任去照顾它。如果我们每天都照顾它，给它水，给它快乐，给它热情，也在每个细节上投入关注，它就会长得很好。但这棵树其实并不特别适合这里的天气和环境，所以这也是我想设置的挑战。我选择橄榄树，就是因为在任何环境里，如果我们不去照顾它，它就不会自然保持良好状态。我们的环境也一样，需要很多细节，需要很多关注。它会有起伏，某一天风暴可能就会来。关键是我们怎么应对。阳光很好、水分充足的时候，一切当然都容易。但如果风很大，如果天气很冷，如果环境变得艰难，我们要怎么照顾它？我想用这棵树，把这些东西用一种具体的方式呈现出来。<img src="https://app02.7xingyun.com/avatar/ori-p0020260501014021073689_p.jpg"/> 我很喜欢这个故事。因为就像你说的，它背后的意义能让每个球员都知道。当有新人来到这里时，其他人也能把这个故事讲给他听，把这种意义传递下去，这很特别。 很多球员会坐在这里拉伸，我也看到有人会在这里祈祷，他们会触碰这棵树。你必须和某些东西建立起那种归属感，而这种归属感可以通过很多方式建立。这里有很多人，他们以自己的方式代表着这家俱乐部的文化和价值观。他们非常有价值。要让这些东西延续下去，需要很多不同的力量。 球场之外，你还有哪些热爱？我们先从运动聊起。 运动的话，网球。我小的时候一直打网球，直到14岁。14岁那年，我必须在足球和网球之间做选择。 真的吗？ 这也说明我当时有多好胜。后来我放下了网球。现在有机会的话，我会打板式网球。 现在大家都在打板式网球。 是的，板式网球现在在英格兰发展得很快，到处都在建球场。它很有意思，因为你和搭档之间会有一种化学反应。而且对手离你很近，这会制造出一种很强的竞争感，我很喜欢这种感觉。除此之外，我也非常喜欢学习。尤其是从其他运动和其他教练那里学习，看看有没有什么东西可以带回来，让我们变得更好。这些东西不一定都是战术层面的，当然也可能是战术，但也可能是文化、训练方法、沟通方式，或者是团队可以一起做的一些活动。还有团队中的角色。在足球里，很多角色好像一开始就被设定好了。但在其他运动里，情况完全不一样。比如教练和球员之间的关系，在我了解的一些其他运动里，球员会承担更多责任。他们没有那么依赖教练，也有更多自由去做决定。 你打网球的时候，有没有一些东西让你觉得，这其实可以转化到足球运动员身上，或者后来你也把它带到了足球里？ 心理韧性。也就是你如何从一个球切换到下一个球。可能只有三秒钟，就是一个动作接着一个动作。你赢下一场网球比赛，打了五个小时，最后可能只差三分或者五分。就这么一点差距。但你确实打了五个小时。所以这说明，下一个球有多重要。而且在网球里，你不能责怪任何人，一切都在你自己身上。在足球里，我们可以说教练安排错了，可以说球迷怎样，可以说场地不好，也可以说队友不够好。但网球很残酷，因为一切都由你自己承担。我觉得这对控制情绪非常有帮助，也能帮助你始终保持在专注状态。你打出一个好球，很好；你失误了，那就继续来。 你会怎么把这些东西带给年轻球员？让他们明白，训练当然重要，但从整体角度看，还有其他很多东西能帮助他们成为顶级球员。 最终有很多因素。我们想打造我所说的“完整球员”。完整球员就是，他既有很高的可信度，也有很高的潜力和天赋。但这意味着，无论在什么环境里，他都要做到这一点。不只是说，你一对一能力很强，所以在这个方面大家很信任你，你也很有潜力。那当你需要成为“终结者”的时候呢？当你周末没有比赛机会，周一早上又回到训练场时，你的训练标准是什么？当你在会议里必须关注一个可能帮助我们赢球的细节时，你的标准是什么？当你必须站出来告诉别人“这样不行，这是不能接受的”时，你的标准又是什么？我们要建立的就是这样的性格和人格，让球员明白每件事都很重要。你不能只在某一个具体方面特别出色，因为以我们今天所处的水平来说，这还不够。 你刚才提到了“终结者”这个词。我想我最早是在橄榄球里听到这个说法，但意思很接近。它强调的是，你不是替补，而是要换一种心态去看自己的角色。你上场之后，要用自己的影响力帮助球队完成比赛。现在这是你们使用的新说法吗？ 是的，这是我从橄榄球那里学来的。我从新西兰全黑队那里学来的，因为全黑队的主教练现在是我的好朋友。这是他们用了很多年的一个概念。橄榄球和足球不一样，他们的球衣背后没有名字。你是一个号码，你有一个角色。无论你的角色是什么，你都必须用最好的方式完成它。我很喜欢这个概念，因为当球队最需要你的时候，也就是比赛最后5分钟、10分钟、15分钟、20分钟，有时真正阻碍你发挥的，是你的自我用错误的方式挡在了前面。自我是好东西，如果它能以非常强大的方式服务团队，它会很有力量。但如果它挡在团队前面，就会从团队那里拿走很多东西。我们使用了这个概念。本赛季到目前为止，你可以看到，每支赢球的球队，“终结者”带来的影响都非常大。如果我们也能做到这一点，我们成功的机会就会大很多。 我知道你还有一些其他爱好，比如烹饪和阅读。我想继续说阅读，因为你刚才提到了全黑队。我很喜欢《Legacy》那本书，它讲的就是全黑队。其中有一句话我一直记得：不要成为消耗别人能量的人。外界经常说，你身上有一种积极又很强烈的能量。这种能量来自哪里？ 可能来自我成长的方式，来自我接受教育的方式，也来自我觉得自己能做现在这份工作是多么幸运。我每天早上醒来，都会带着同样的能量。我妻子会说：“你这就要走了吗？”早上5点，我就已经等不及来到这里，开始工作。我想看到这里的人准备咖啡机，准备好所有东西，迎接球员们到来。这是我的热情，是我真正热爱的事情。再看看这样的环境，我们真的很幸运。 我早些时候去了训练中心，看到那里有一块牌子写着“一切都很重要”。你刚刚提到了咖啡机，所以对我来说很明显，这里确实是一切都很重要。拥有这样先进的设施，确保所有东西都处在正确状态，这对你来说是不是很关键？ 对我来说确实很重要。我会到处看，会到处走，我对这些事情很执着。比如这张网，如果它是绷紧的，或者如果它是折好的，那说明今天早上有人做了这件事。树叶以正确的方式摆在那里，停车场保持得很好，车也很干净。如果你这样做，这就是一种标准。当你带着这样的标准去做事，我认为它会影响下一个人。下一个人也会在自己的岗位上，用同样的热情、细节、关怀和爱去完成自己的工作。 米克尔，非常感谢你。我觉得自己已经学到了很多东西。我很喜欢和人交流之后能带着收获离开，这会让我觉得自己也在成长。最后，如果再说一个关于你自己的细节，你现在正在努力提升自己作为教练，或者为人的哪一方面？ 可能是更好地活在当下。我们的工作，以及整个行业，对“现在”和“赢球”的要求太强了，这有时会让你稍微远离当下。我知道自己非常不喜欢输，我什么都想赢。哪怕是去接孩子，我也会有这种心态。但你要明白，一场比赛失利带来的影响，不能压过你在这份职业里拥有的其他那些不可思议的东西。如果输球把你带到一个地方，让你变成另一个人，让你用不同的方式思考，用不同的方式对待别人，那就不值得。因为很遗憾，输球是我们工作的一部分。而且足球很多时候就是这样，充满随机性，也很难预测。所以，你要尽自己所能去做，也要享受你正在做的事情。让最好的人围绕在你身边，每一天都重新调整自己，确保身边的人在进步，也确保他们有机会发挥自己的潜力。剩下的事情，希望自然会到来。

塔帅：巴萨塑造了我的足球理解；执教枪手最重视标准和归属感

史蒂文-杰拉德看好巴黎圣日耳曼拿下本赛季欧冠冠军，他表示相信巴黎能在次回合抓住机会，再度击败拜仁。<img src="https://app02.7xingyun.com/avatar/ori-p0020260501014018063384_p.jpg" width="876" height="760" /> 欧冠半决赛首回合，巴黎圣日耳曼与拜仁慕尼黑上演进球大战，最终巴黎5-4险胜对手。阿森纳对阵马德里竞技的比赛紧随其后，两队在大都会体育场1-1握手言和。2005年随利物浦登顶欧冠的杰拉德认为巴黎能在半决赛淘汰拜仁，随后在决赛击败阿森纳和马竞之间的胜者，实现欧冠卫冕。被问及看好哪支球队拿下欧冠时，杰拉德在TNT体育节目中表示：“从赛季一开始，我就看好巴黎。我没有下注，但心里一直认准巴黎。参考他们去年的决赛表现，只要状态拉满，这支球队几乎无人能挡，非常难被击败。在我看来，恩里克多少有点心理战术。球队5-2领先时，按常理教练都希望稳住局面、锁定胜局，这个比分几乎能宣告系列赛提前结束。现在打成5-4，局势变得充满变数，拜仁完全有能力在次回合翻盘。即便如此，我依旧看好巴黎。皇马当初对阵拜仁时整体状态并不理想，而如今的巴黎士气高涨、信心十足，队内巨星云集。我相信他们能在次回合抓住机会，再度击败拜仁。”

杰拉德：一开始我就看好巴黎，相信次回合他们能再度击败拜仁

欧冠半决赛首回合，巴黎圣日耳曼5-4战胜拜仁慕尼黑，两队贡献了一场高水平对决，观众席上也将有不少名人到场，科莫主教练法布雷加斯也在现场观看了这场比赛，他表示这是他这辈子看过最精彩的比赛。<img src="https://app02.7xingyun.com/avatar/ori-p0020260501010002034031_p.jpg" width="700" height="438" /> 法布雷加斯评巴黎对阵拜仁：“我觉得这是我这辈子看过最精彩的一场比赛。作为足球球迷，我看得十分享受，也从中看到了现代足球的发展走向。整场比赛没有太多整体战术套路，更多是个人能力的展现、高位逼抢和一对一较量。我们也打算朝着这种足球风格去发展。”